مجتمع

3 تغييرات في نمط الحياة تقي من خطر الإصابة بالخرف

كشف تقرير بحثي حديث أن إدخال تغييرات بسيطة على نمط الحياة أمر قد يعمل على تأخير ظهور الخرف أو إبطاء تقدمه. وأوضح الباحثون أن هناك بعض الأدلة العلمية التي تُظهِر أن الحفاظ على نشاط الدماغ من خلال التدريبات المعرفية، ضبط ضغط الدم وممارسة التمرينات الرياضية بشكل أكبر أمر يعمل على تحسين صحة الدماغ.

اِقرأ المزيد...

لهذه الأسباب لا تزيلوا خيوط الموز!

لا شك أن العديد من الناس يحبون الموز، تلك الفاكهة اللذيذة التي تحتوي على كميات عالية من البوتاسيوم فضلاً عن العديد من الفوائد الغذائية الأخرى، إلا أن مشكلة واحدة تعترضنا، ألا وهي تلك الخطوط التي تعرقل

اِقرأ المزيد...

9 أخطاء تجنبها عندما تصبح حرارة الجو 40 درجة

عندما تصل درجة الحرارة لأكثر من 40 درجة مئوية، فهذا يعني أن جسم الإنسان مقبل على فقدان كميات كبيرة من المياه نتيجة العرق، وكذلك فقدان المعادن، كما يعني أن الجسم ربما يتعرض لأمراض خاصة الجلدية.

اِقرأ المزيد...

صحتنا في غذائنا: السبانخ.. يثبّت ضغط الدم ويخفف الوزن

عرف السبانخ منذ قديم الزمان بأنه طعام الأبطال، فهو يحتوي على قيمٍ غذائيةٍ استثنائية، فهو يضم الكثير من المعادن والفيتامينات والمركبات النشيطة والأحماض العضوية، وهناك أسباب صحية لتناول السبانخ وهي:

اِقرأ المزيد...

ثقافي

  • في افتتاح الطبعة الـ 13 لمهرجان جميلة العربي...سهرة جزائرية - سورية مميزة

     استهلت الطبعة الـ 13 لمهرجان جميلة العربي، ليلة الخميس إلى الجمعة، التي أشرف على افتتاحها وزير الثقافة عز الدين ميهوبي

    تفاصيل أكثر...
  • من خلال مسابقة محلية...موسيقى وأغنية "الراب" تنعش سهرات صيف عنابة

     تشهد سهرات صيف عنابة 2017 انتعاشا ملحوظا تصنعه مختلف طبوع الغناء والرقص التي تنشط سهرات الاصطياف بهذه المدينة، من بينها

    تفاصيل أكثر...
  • في اختتام مهرجان مستغانم...ميهوبي يؤكد على توثيق الحركة المسرحية وتطوير الصناعة السينمائية

     أكد وزير الثقافة عز الدين ميهوبي خلال اشرافه على فعاليات اختتام المهرجان الوطني للهواة بمستغانم في طبعته الـ 50 والذي

    تفاصيل أكثر...
  • "الكنز" و"الأندلس".....إنتاجان ضخمان وإيرادات محفوفة بالمخاطر

     الصدفة وحدها هي التي خلقت المواجهة بين المخرج شريف عرفة ونظيره خالد يوسف، فلكل منهما اسم كبير ولديهما القدرة على

    تفاصيل أكثر...
  • 1

رياضي

  • أكد بأن حظوظ "الخضر" قائمة للتأهل إلى المونديال...زطشي: قادرون على تنظيم "الكان" بـ24 منتخبا..بوڤرة من اللاعبين الذين تُعوّل عليهم الفاف للنهوض بالكرة الجزائرية

    الجزائر- أكد رئيس الفاف خير الدين زطشي أن الجزائر قادرة على تنظيم نهائيات كأس أمم إفريقيا في أيّ وقت، وبمشاركة

    تفاصيل أكثر...
  • ستبرمج صيفا بدلا من فصل الشتاء ابتداء من "كان 2019"...الكاف تقرر رسميا  إجراء"الكان" بـ 24 منتخبا...نحو إعادة ضبط تصفيات "كان" الكاميرون

    أعلنت "الكاف"، رسميا أن نهائيات كأس أمم إفريقيا أكابر لِكرة القدم ستجرى بـ 24 منتخبا بدلا من 16 فريقا وطنيا،

    تفاصيل أكثر...
  • رفضت طعن الاتحاديات المشككة في انتخاب براف...المحكمة الرياضية توجه ضربة موجعة للوزير ولد علي

     وجهت محكمة التحكيم الرياضي ضربة موجعة لوزير الشباب والرياضة الهادي ولد علي، عندما رفضت الطعن الذي تقدمت به الاتحاديات الرياضية

    تفاصيل أكثر...
  • مستقبله في كارديف سيتي غير مضمون...ستراسبورغ الفرنسي يصر على ضم سعدي

     قالت، الخميس، مجلة "فرانس فوتبال" إن الدولي الجزائري إدريس سعدي المحترف بنادي كارديف سيتي الويلزي، اقترب من الانضمام لنادي ستراسبورغ

    تفاصيل أكثر...
  • 1