الرئيسية / مجتمع (صفحه 22)

مجتمع

في العزل المنزلي.. أطعمة تساعد على ضبط الوزن

  أثناء فترة البقاء بالمنزل خوفا من الإصابة بفيروس كورونا ولمنع انتشاره، تزداد الرغبة دائما في تناول الطعام.. وإليكِ بعض الأطعمة التي تساعد على ضبط الوزن منها : البطاطا المسلوقة مصدر رائع للكربوهيدرات المعقدة الصحية التي تضبط الوزن، والبوتاسيوم الذي يقلل ارتفاع ضغط الدم ويعزز من صحة العضلات وخاصة عضلة …

أكمل القراءة »

أطعمة تساعد على تقوية العظام أثناء فترة العزل المنزلي

في ظل حركة حظر المواطنين وتقليل أعداد العاملين في مواقع ومقار العمل ضمن الإجراءات الاحترازية لمنع تفشي فيروس كورونا المستجد “كوفيد 19″، تسهم قلة الحركة والتمارين في المنزل أثناء فترة العزل المنزلي في تقليل كثافة وصلابة العظام، حيث يقل تعرض الجلد للشمس، ما يحرم الجسم من مورد أساسي لفيتامين “د”. …

أكمل القراءة »

رغم كورونا.. أطباء جلدية وتجميل يحذرون من كثرة غسل اليدين بالصابون

منذ انتشار فيروس كورونا المستجد ومنظمة الصحة العالمية وغيرها من الجهات المعنية، تحث على ضرورة غسل اليدين بالصابون بشكل دوري للتخلص من الفيروس، إلا أن خبراء تجميل وأمراض جلدية، خرجوا يحذرون من ذلك.

أكمل القراءة »

لحمايتهم من الوباء.. أقنعة واقية للرضع في تايلاندا

في لمسة إنسانية وسط أجواء جائحة كورونا المأساوية، قامت ممرضات بمستشفى “برارام 9” في بانكوك بتايلاند، بمبادرة فردية لصنع أقنعة واقية صغيرة لوجهَيْ رضعَيْن حديثَي الولادة للمساعدة في حمايتهما من العدوى بكوفيد-19 في طريق عودتهما إلى منزلهما من المستشفى. وأوضح المستشفى، في بيان حصلت عليه مجلة “تايم” الأمريكية، أن الممرضات …

أكمل القراءة »

جدل لا ينتهي.. تساؤلات حول أهمية الكمامات وخبراء يوضحون

حتى وقت قريب كانت منظمة الصحة العالمية ومراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، تنصح الناس بعدم ارتداء الكمامات ما لم يكونوا مرضى أو يقوموا برعاية أحد الأشخاص المصابين بفيروس كورونا، أو مشتبه في إصابتهم بالعدوى، مع التأكيد على أن إجراءات بسيطة مثل: غسل اليدين بالماء

أكمل القراءة »

 فيتامين “دي” خط دفاع قوي يعزز جدار المناعة ضد عدوى كورونا

أظهرت الأبحاث العلمية أن فيتامين D يلعب دورًا مهمًا في وظيفة الجهاز المناعي، بل يؤدي نقصانه بالجسم إلى زيادة القابلية للإصابة بالأمراض. وتقول الدكتورة تولنتينو: “أظهرت بعض الدراسات أن نقص فيتامين D مرتبط بشكل أكبر بخطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي العلوي. علاوة على ارتباطه بانخفاض مستويات الكالسيديول في الدم (وهو …

أكمل القراءة »