الرئيسية / مجتمع (صفحه 260)

مجتمع

متى تعلمين أن شعرك بحاجة للقص؟

elmaouid

يمثل قص الشعر خطوة هامة للبعض منا، فحتى إذا علمت أنك بحاجة إلى تقليم أطرافه، تفضلين خصلاته الطويلة كثيرا لدرجة تتغاضين على ضرورة قصه، وقد تحاولين نموه للاستمتاع بتموجاته الجميلة وكونه طويلاً جدا كالنجمات، أو أنك لا ترغبين في الوقوف أمام عملية النمو هذه.

أكمل القراءة »

نقص فيتامين “دي” مرتبط بمتلازمة الساقين غير المستقرتين

elmaouid

أظهرت نتائج دراسة سعودية أولية، هي الأولى من نوعها على مستوى العالم، ارتباط نقص مستوى فيتامين “دي” في الدم، بالإصابة بمتلازمة الساقين غير المستقرتين (تململ الساقين)، وتحسّن الأعراض بشكل ملحوظ بعد علاج النقص بإعطاء جرعات عالية من فيتامين “دي”.

أكمل القراءة »

قلة نزول دم الدورة الشهرية…هل الاستحمام في أول يومين من الدورة يسبب انحباسها؟

elmaouid

السؤال  سمعت في الآونة الأخيرة أن الاغتسال في اليومين الأولين من الدورة الشهرية يعمل على انحباسها، وقد جربته أيضا ولاحظت قلة الدم النازل بشكل ملحوظ، وبالتالي حدوث التكيسات في الرحم، فما مدى صحة هذه المقولة؟

أكمل القراءة »

ثلث النساء يعانين من التبول اللاإرادي وسببه الأساسي الحمل والولادة

elmaouid

بينت دراسة أسترالية أجريت حديثاً، أن الاكتئاب يصيب خُمس النساء اللواتي يعانين من التبول اللاإرادي، و أجريت هذه الدراسة في جامعة أديلايد ونُشر ملخص عنها على موقع الجامعة الرسمي. ووجدت هذه الدراسة أن التبول اللاإرادي يسبب الاكتئاب لدى النساء بنسبة 20 % وتكون نسبة حدوث الاكتئاب لدى النساء متوسطات العمر …

أكمل القراءة »

الفوائد الصحية للقرفة

elmaouid

    – تحسن وظيفة الادراك: أظهرت العديد من الدراسات أن رائحة ونكهة القرفة بمثابة منبه للعقل، وربما تحسين الذاكرة، وأيضا تحسن الوظائف المعرفية للدماغ، وتجلو البصر. –  تحسن الدورة الدموية: تحتوي القرفة على كمية كبيرة من مركب يسمى الكومارين، وهي معروفة جيدا بـ “تجلط الدم” الذي يساعد في الدورة الدموية وتساعد …

أكمل القراءة »

الكركم وفوائده العلاجية

elmaouid

 الكركم هو بمثابة المادة المنقية لجميع أعضاء الجسم، هذه التوابل العلاجية هي أصلية في جنوب شرق آسيا والهند هي أكبر منتج لهذه العشبة في العالم، ومن خواص الكركم أنه يساعد على الشفاء وفي نفس الوقت يكسب الطعام اللون والمذاق، أما فوائده فهي:

أكمل القراءة »

وصف مشاعر الغضب يساعد على الهدوء والتخلص منها

elmaouid

 يمكن أن يكون لوصف المشاعر السلبية التي تنتابنا تأثير في تهدئتنا، وخاصة المشاعر العفوية التي لا يمكن لنا السيطرة عليها، مثل مشاعر الغضب، هذا ما أثبتته دراسة أميركية حديثة نُشرت في مجلة المكتبة العامة للعلوم، والتي اشتملت على 102 مشترك، طلب منهم أداء عمليات حسابية صعبة بوجود شخص مهمته تقييم …

أكمل القراءة »